23 februari 2026

Bijeenkomst Ontdek wat yoga voor jou als mantelzorger kan betekenen

Na het succes van de middagworkshop in november 2025, nu op herhaling in de avond.

Yoga kan een waardevolle ondersteuning zijn voor mantelzorgers. Het  helpt bij het verminderen van stress en bij het herstellen van de balans tussen spanning en ontspanning. Het kan de fysieke en mentale gezondheid verbeteren.

Tijdens een workshop stoelyoga neemt Judith Bouwhuis van 'The JOY of YOGA' je mee op reis door lichaam, ademhaling en gedachten. Je wordt je bewust van wie je werkelijk bent.

De les wordt gegeven vanuit de stoel en is zo voor ieder toegankelijk.

Tijd: 19.30 - 21.00 uur
Inloop vanaf 19.15 uur
Locatie: Stichting Binding, Steenstraat 14A, Wijk bij Duurstede
Aanmelden is gewenst ivm deelname van maximaal 12 personen
Mail naar: mantelzorg@stichting-binding.nl of bel naar 0343-473070